Skip to main content

In Site

Ioga per a empreses

Al món empresarial actual, la salut i el benestar dels empleats s'han convertit en un factors crucials per a l'èxit de qualsevol organització. Integrar pràctiques de ioga a l'entorn laboral ofereix una solució holística que no només millora la salut física i mental dels treballadors, sinó que també impacta positivament en la productivitat i l'ambient laboral.

El ioga, amb el seu enfocament a la respiració, la postura i la meditació, proporciona eines poderoses per contrarestar els efectes del sedentarisme, l'estrès i les tensions pròpies de la vida laboral. A través de la pràctica regular, els empleats poden experimentar millores significatives en la seva postura, prevenint així lesions i dolors comuns associats a llargues jornades davant de l'ordinador. A més, el ioga ajuda a reduir l'estrès, augmenta la concentració i promou la calma mental, factors essencials per a un exercici laboral òptim i la prevenció d'accidents. Creant així un entorn de treball més saludable, productiu i harmoniós.

Serveis

Formación continuada de Yoga en tu empresa

Formació continuada

Freqüència setmanal

Incorporeu el benestar al vostre pla de formació contínua amb les nostres sessions de ioga. Un instructor qualificat acudirà a les instal·lacions cada setmana o quinzena per guiar els seus empleats en una sèrie d'estiraments que milloraran la flexibilitat, reduiran la tensió i promouran la relaxació.

Talleres puntuales de Yoga en tu empresa

Tallers puntuals

A demanda
  • Autonomia en la cura de la columna vertebral,
  • Relaxació a través de la respiració per a l'estrès a casa
  • Estiraments senzills per relaxar les tensions generals del cos durant lhorari laboral.
Auditoria de salud postural en tu empresa

Auditoria

Única vegada

Realitzem una auditoria DAFO per assegurar l'èxit de 'Yoga in Site' a la teva empresa. Analitzem el context, les necessitats dels teus empleats i els possibles obstacles per integrar la pràctica del ioga, considerant factors com a espai, horaris i interès. Aquesta informació ens permet dissenyar un programa a mida, efectiu i sostenible.

Redueix l'estrès i augmenta la productivitat del teu equip amb Yoga in Site. Millora la salut, el benestar i lambient laboral.
In Site
Out site

Tens cap dubte?

Què és 'Yoga in Site'?

'Yoga in Site' és un programa de benestar corporatiu que porta les classes de ioga directament al teu lloc de treball. Oferim una varietat de serveis, com a formació contínua amb classes setmanals o quinzenals, tallers puntuals sobre temes específics per ajudar al benestar dels empleats i auditories per dissenyar un programa a mida per a la teva empresa.

Quins són els beneficis de 'Yoga in Site' per a la meva empresa?

Integrar el ioga a la teva empresa pot generar nombrosos beneficis, com:

Millora de la salut física dels empleats: redueix el sedentarisme, prevé lesions i dolors comuns.

Reducció de l'estrès i l'ansietat: promou la calma mental i un millor maneig de l'estrès laboral, tant personal com l'ambient col·lectiu.

Augment de la concentració i la productivitat: millora l'enfocament i l'eficiència a la feina.
Foment d´un ambient laboral positiu: crea un espai de treball més harmoniós i col·laboratiu.

Reducció de l'absentisme laboral: empleats més sans i feliços falten menys a la feina, ja que es converteix en un espai de benestar.

Quin tipus de serveis de ioga ofereixen per a empreses?

Oferim tres serveis principals:

Formació contínua: classes setmanals o quinzenals amb un instructor qualificat a les seves instal·lacions.

Tallers puntuals : sessions a demanda sobre temes com la salut postural, la gestió de l'estrès i la relaxació dins i fora del lloc de treball.

Auditoria: anàlisi DAFO per dissenyar un programa de benestar a través del ioga a mida, efectiu i sostenible.

Qui imparteix les classes de ioga a 'Yoga in Site'?

Les nostres classes són impartides per instructors de ioga qualificats i amb experiència a l'ensenyament en entorns corporatius.

¿ Quin tipus de ioga es practica a les sessions de 'Yoga in Site'?

Adaptem l'estil de ioga a les necessitats de la vostra empresa i empleats. Generalment, s'enfoca a postures suaus, estiraments, tècniques de respiració i relaxació, accessibles per a tots els nivells.

Quant costa implementar 'Yoga in Site' a la meva empresa?

El cost varia segons el tipus de servei, la freqüència de les classes i el nombre de participants. Oferim pressupostos personalitzats adaptats a les necessitats de cada empresa.

Què necessito per implementar 'Yoga in Site' a la meva empresa?

Principalment, un espai adequat per a la pràctica del ioga dins les seves instal·lacions. Nosaltres ens encarreguem de la resta: instructor, material (si cal), i disseny del programa.

Com puc contractar els serveis de 'Yoga in Site'?

Pots contactar-nos a través de la nostra pàgina web, per telèfon o correu electrònic per sol·licitar informació i pressupost personalitzat.

Ofereixen classes de prova per a empreses?

Sí, podem organitzar una classe de prova gratuïta perquè els teus empleats experimentin els beneficis del ioga al lloc de treball.

Yoga in Site és adequat per a empreses de qualsevol mida?

Sí, el nostre programa s'adapta a empreses de totes les mides i els sectors. Ja sigui una petita oficina o una gran corporació, podem dissenyar un programa de ioga que s'ajusti a les vostres necessitats i objectius.